Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
VKİ / BMI hesaplama için boy ve kilonuzu girin; yetişkin vücut kitle indeksinizi, sınıfınızı ve boya göre yaklaşık sağlıklı kilo aralığını görün.
VKİ (BMI) nasıl hesaplanır?
Yetişkinlerde VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Boy ve kilonuzu aşağıdaki araca girerek değerinizi ve yetişkin sınıfını görebilirsiniz.
Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme Rehberi, yetişkinlerde 18,50–24,99 kg/m² aralığını normal beden kütle indeksi olarak sınıflandırır. Resmî kaynağı aç →Bu araç yetişkinlerde genel tarama amacı taşır ve tanı koymaz. Çocuklar, gebeler, sporcular veya özel sağlık durumlarında profesyonel değerlendirme gerekebilir.
Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?
VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER), yetişkinlerde 18,50–24,99 kg/m² aralığını normal beden kütle indeksi olarak sınıflandırır.
Sonuç nasıl yorumlanmalı?
VKİ yetişkinler için genel bir tarama ölçüsüdür; tek başına tanı koymaz ve vücut yağ dağılımı, kas kütlesi veya kişisel sağlık durumunu bütünüyle göstermez. Araç ayrıca girilen boya göre normal VKİ aralığına karşılık gelen yaklaşık kilo aralığını hesaplar. Çocuklarda, gebelikte ve özel sağlık durumlarında yetişkin sınıfları tek başına kullanılmamalıdır.