Bel / Boy Oranı Hesaplama
Bel çevresini boya bölerek bel/boy oranını hesaplayın ve NICE yetişkin merkezi yağlanma sınıflarıyla karşılaştırın.
Bu ölçüm tek başına tanı koymaz. NICE sınıflaması yetişkinlerde özellikle BMI 35 kg/m²’nin altında merkezi yağlanma değerlendirmesi için kullanılır; gebelikte veya çocuklarda bu sınıflama uygulanmamalıdır.
Bel / boy oranı nasıl hesaplanır?
Bel çevresi aynı birimdeki boya bölünür. Örneğin 80 cm bel ve 175 cm boy için oran yaklaşık 0,46’dır.
NICE sınıfları
NICE, yetişkinlerde BMI 35 kg/m²’nin altındayken bel/boy oranını merkezi yağlanmayı değerlendirmek için kullanılabilecek basit bir ölçü olarak tanımlar. 0,40–0,49 aralığı sağlıklı merkezi yağlanma; 0,50–0,59 artmış; 0,60 ve üzeri yüksek merkezi yağlanma olarak sınıflandırılır. Pratik mesaj bel çevresini boyun yarısından daha düşük tutmaktır.